想增加体重，女生，有什么办法 ？

你就慢跑就可以，每天跑完了，就吃东西。我就那么胖的。
每天最好是晚上慢跑，早上跑会瘦，晚上跑完，再吃点东西，会胖。我这么坚持三个月长了20斤。

那是你运动量太小了。运动量小适合减肥。
有条件的话去健身房练习练习。
跑步虽说是全身运动但他只适合热身。打球也一样。
你可以试试每天做付卧撑规定多少个或深蹲规定一下。
这是健身方式的增加体重。一般的女生都不会选择这样。
因为这样显得以后身体上有肌肉不好看。，
建议你选择心理增重。放松心情，把任何压力都放下。
压力是让人消瘦的关键。其他的就是睡觉多睡两三个小时。饿了就吃，不要忍着到了一日三餐。。虽然规律是这样，，任何动物饿了就找食物吃这是大自然的法则。。原则规定不了的。

那你就晚上多吃点什么多脂的之类的啊...比如说那个什么冰激凌..牛肉..吃点饭也可以的...不就是想长胖点么..就这么简单.哈哈.........

一天吃几个冰激凌,晚上睡觉前吃点,平常吃高热量地,怀疑一下,女生为什么要吃胖?

多多吃肉，多多锻炼！跑步慢跑，要不全是肌肉了！

狂吃，多吃点零食，为什么你还 想长胖我想瘦可是就瘦不下来喝水都能长胖。