运动后多久吃饭喝水，吃饭后多久运动

运动后只要不是大量饮水，其实是可以随时补水的。吃饭后运动如果是大强度运动最好2个小时，如果是低强度运动1小时后即可。

一般都是一个半小时以后
个别人也有不同

通常情况下二者联系紧了对身体很不好，呵呵，建议你时间越长越好，理论时间是一个半小时，实际根据自己情况再做决定啦，呵呵

分别都是一小时。