快速跑后大腿疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 00:07:55

很久没有快速跑了..前几天踢了几场足球.. 刚开始跑的时候不怎么疼...跑一会过后..就感觉左腿大腿非常疼..跑起来脚落地的瞬间很疼..不快速跑..还不怎么疼..请专家指点.如何康复

这说明你进行的运动太激烈了！肌肉可能并没有拉伤，但是你的大腿部集中了大量的磷酸肌酸和乳酸，所以很疼！特别是运动时！

喷一些"好德快",可以好的稍微快一点,我经常这样的,"好德快"基本上每个药店里都有的买的
谢谢采纳,希望对你有帮助

肌肉拉伤，都这样，过几天就好，忍忍吧