喝红牛对运动后恢复体力有没有用？

喝红牛运动前30分钟最有效果；红牛饮料属于功能饮料，功效是提神醒脑补充体力抗疲劳的，主要面对健康的成年男女，罐体有标不适宜人群：少年儿童，但是个人建议，处于特殊身体状况的人，如孕妇、心脑血管病人，糖尿病病人等最好不要饮用。红牛配方主要是以氨基酸和维生素组成，含有一定量的糖分和少量的咖啡因，如果有人对咖啡因比较敏感的话，建议斟酌饮用，相当于一袋袋泡茶的咖啡因含量。 我经常会在下午1点多喝一罐，因为下午比较困，也有点乏，效果还是很不错的，可以试一下。但是晚上睡觉之前最好不要喝了，我上次喝了一次，结果都快2点了才睡着……

同意楼上的，我强调一点的是：红牛相对于一般的提神饮料来说更多是通过补充人体所需的氨基酸和维生素等物质能量来及时调节身体，提神的同时起到补充体力的作用。