如何通过体育中考·力量类

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 18:04:23
我是个初三学生，1000米跑是小意思，3J蛙跳用力的话没问题，但是现在双手投实心球是5.5分，有强大力量没技巧，马上要体育中考了，第一次考不过还要再练（555），同属于力量类的引体向上有点难、排球心理因素成分很大，心里好了就满分，稍一慌张就。。。。
谁知道怎样才能快速把体育力量类中考搞定啊？我高分追加！！！！！！！！！！！！！！！

力量练习！！！
每天做俯卧撑。仰卧起坐。等等
要坚持
我就这样
肌肉杠杠的
小女生哇哇的

如果不想练习就只有靠关系了，再不用兴奋剂~别的貌似没办法了

有强大力量!
练排球吧，考试时的排球气打得很好，很上手，加油啊

1000米都小意思啊,那你的体力就很不错嘛``
0-0你现在到底要考什么啊..........
实心球才 5.5?你那里满分是多少额```那个,你能不能说准确点