第一次学站马步，站2分钟就不行了，而且还耳鸣

其实马步是很累的，别以为自己刚上来就能站1小时，但是你说耳鸣这就有些夸张了，体质比较虚弱，加强锻炼
每个人不同时间尚不能一概而论，自己感到不适了就歇一歇，持之以恒，方成大果
气功练练试试，好，我们就继续，不好，我们再想办法；事情本来就很简单，试试才就知道，没有什么是绝对的

楼主，你现在怎么样了，我现在站四平马步1次只能站1分钟，站完后耳鸣很明显。
我身体一直不好，以前也耳鸣，但是很轻微，站完马步会很明显