高分悬裳，减肥问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 00:42:16
我身高161，体重77千克，男在校大学生，谁能帮我制定一个运动加饮食的减肥计划

去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）

你到网上找一个食物热量表,和一个运动消耗热量的表,只要每天消耗的热量大于吃的热量就可以。吃什么都可以,还要记得多喝茶~这样是健康减肥!减肥路漫漫,兄弟多坚持.!