最快最有效的减肥法
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 00:48:50
我是一个14岁的女孩,可已经100斤了,有什么办法能在10天里瘦多一些,拜托哥哥姐姐们!!!!!!!!!!!!!!!!!
多锻炼,多跑跑。
不能吃减肥药,因为正是长身体的时候
你现在身高多少?
多运动,比如每天跳绳。晚饭少吃点,不吃零食。想瘦其实也很快。
不过减肥是个长期工程,怎么也得三个月见效。所以急不得。
运动,运动,还是运动+节食.一定有效果的
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多锻炼,多跑跑。
不能吃减肥药,因为正是长身体的时候
你现在身高多少?
多运动,比如每天跳绳。晚饭少吃点,不吃零食。想瘦其实也很快。
不过减肥是个长期工程,怎么也得三个月见效。所以急不得。
运动,运动,还是运动+节食.一定有效果的