体育跑步

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:48:00
我比较擅长短跑（60，100m）。最近在练习长跑，（1500m）请问练习长跑会影响我的短跑成绩么？对我发育长高有影响吗？（16周岁少年）

不影响短跑成绩。对发育没有影响。

如果你是运动员，一般情况下教练是不会让一个短跑运动员改练长跑的
长跑和短跑要求运动员具备的身体素质、肌肉类型、技巧、性格类型都不一样
而且短跑跟长跑的训练方式、训练目的大相径庭，短跑运动员按长跑运动员的方式训练对提高爆发力、速度耐力、运动技巧没有多少积极的帮助
你16岁了，只要训练强度适当，休息充足，是不会影响发育的

长跑和短跑要求运动员具备的身体素质、肌肉类型、技巧、性格类型都不一样
而且短跑跟长跑的训练方式、训练目的大相径庭，短跑运动员按长跑运动员的方式训练对提高爆发力、速度耐力、运动技巧没有多少积极帮助
你16岁了，只要训练强度适当，休息充足，是不会影响发育的 。

不会。练习长跑，对短跑也有好处。发育长高快一点！

不会

好处是有的，没坏处

但是，一楼说的挺专业