早餐喝酸牛奶吃面包会长胖吗？

不会。
不吃早餐才容易发胖，因为清晨胃里没有太多可以消耗的食物了，这个时候身体所需的热量就会通过肝糖原来转换，之后不论吃什么，热量都会直接转化为脂肪。
如果吃早餐，就不会发生这种情况。

另外，清晨不要空腹喝酸奶，会刺激胃，且酸奶中的营养不能被肠胃吸收，造成营养浪费。早餐建议吃一些蛋白质偏高的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

不会的 天天这么吃不行，营养要合理搭配

早餐是一天中最重要的一顿，必须吃好！因为吃好了可以让自己一天都很有精神！所以一定不要怕胖，早上吃多少都不会胖~

不会，早餐需要丰富营养，你这营养不太全面，还需要加点水果和蛋白质

建议您早上多喝豆浆，早上喝奶制品容易犯困，有些职业人群和学生最好早上不喝奶制品