早餐这样吃是否好？

早上先喝点温水暖下胃，难后喝蜂蜜水，可以加点蜂花喝会更好点，红枣还是最后吃，吃点芝麻糊或豆浆饼干后吃红枣 早上要吃好点 你说的 这些吃的不会发胖，还有就是吃午饭前一个小时吃个水果，这样会好些 试试看 我就是这样吃的

还不错~
如果有一个蛋就更好了

那种全麦土司也可以

不会胖的

很好的 不会胖 祝你身材越来越好哦

吃的好少啊，在加点维生素片吧，比较有营养

早上吃太多了吧

还不错，可以，早餐不会发胖，晚餐会