踢球后大腿酸疼,小腿肌肉抽筋用什么办法解决？

说明你平时运动量不够
赛前做好热身，
在比赛的时候不要跑的太猛，特别是刚刚上场的时候，刚上场有一段有点累，熬过去就要好很多
每场球买一瓶佳得乐喝，赛前喝一小口，比赛之后可以缓解疲劳，还可以赛后喝先橙汁，橙汁是恢复体力的最佳饮料
比赛后用力拉升肌肉，特别是大腿的肌肉，还可以自己用手掌搓
如果总是抽筋的话说明你缺钙，可以补点钙

上面说的都是辅助，重要的是你自己多练体力，每周慢跑两次
另外在球场上该跑的时候就跑，要合理分配体力，像马尔蒂尼40岁，不可能每时每刻都尽全力去拼

不知道回答够不够专业，我也踢了十多年了。

如果是比赛时或者比赛后出现抽筋，那是因为体力透支造成的。

马上要比赛的话，建议赛后饮用适量运动型饮料+水。水中可以少量放食盐。关节酸疼，是因为运动量大，无氧运动，分泌乳酸造成的。这些都是正常现象。不比担忧。赛后休息很重要，恢复性训练要做，注意腿部保温。

云南白药气雾剂...但是效果不是很快 .
应该没有太快的方法吧 ?但是你这个又不是突然剧烈运动的酸痛.
只是抽筋的话应该有办法 .建议到医院去看看,询问一下
毕竟每人都不一样 ,万一人家的方法你不行呢 ?那不耽误了时间 .
最重要的是多休息 ,每天进行恢复性训练吧.

可以去找中医按摩，或是用云南白药！

吃 盖中盖牌高钙片，一次踢五场不腿疼！！！

抽筋的话用凉水最好，但腿酸，我觉得还是你训练不够，耐力不足，平常要加强训练。没有捷径。