酸奶什么时候喝最健康？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 00:39:48

饭前喝减肥，饭后喝帮助消化。

以我来说是早上最好
喝一杯热热的酸奶那个爽哦~~~~
当然要看个人情况的不同

饭后30分钟
因为含有活的乳酸菌，可以助消化

下午三四点钟喝最好!

饭前喝。

饭后的一到两的小时，可以出进胃动力!很健康的