我早上吃两个包子 一杯牛奶 中午照常吃饭一碗白米饭 有菜有肉 晚上不吃 会瘦吗

早上和中午的都可以，中午还要多吃菜，晚饭还是要吃，可以吃一小团米饭和比较多的点菜，才有饱腹感，有饱腹感才不会感到饿。晚上可以吃一些含糖量不高的水果。
做什么事情都是循序渐进的，不会一口吃成一个胖子，但是，也不可能一下子瘦成一个标准的身材。再说了，不能过分的瘦，如果太瘦了，身体里的脂肪少了，托不住内脏器官，还容易造成胃下垂之类的问题。只要体值好，结实就可以了。稍微超出一点标注体重的要求也没有什么的。

不会瘦。包子热量很高的，特别是肉包，菜包会好一点，牛奶的要喝脱脂的，米饭不要超过100克，含肉的菜也要看做法啦，不同的做法热量差别会很大，所以要瘦下来，还是要少吃多运动，另外激活体内瘦素是最重要的。节食减肥，运动减肥是需要时间和毅力的哦。

其实只要每餐都少吃点，坚持七成饱，就可以慢慢瘦下来的。

会瘦
但是不利于保持