每公里消耗多少卡路里

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 05:14:54
体重90千克。在跑步机上跑一小时每小时8公里，可以消耗多少卡？

以上面为标准，大约多少卡为一斤？

好心人们为我解答下。急。

不是说每公里的哟，是指时间的！

通常可以用下列公式粗略的计算跑步时的热量消耗：

(1) 已知体重、时间和速度
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K
指数K＝30÷速度（分钟/400米）

再者你可以参考这：http://zhidao.baidu.com/question/97028686.html?fr=ala0