晚上不吃饭只喝一袋酸牛奶能减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 17:37:52

当然可以，这是低热量减肥法，效果很明显，不过代价就是你会气色不好哦~因为会缺营养啦~

可以是可以 但最好能在吃些水果 补充一下营养

可以，但是得加上适量的运动，比如散步，跑步等

不吃饭减肥很容易反弹