早餐一个鸡蛋中午半碗饭和青菜晚上不吃，另外转呼拉圈一个中。本人一百斤，想减十斤，一个月可以减十斤吗

会憔悴而死的啊~~~~~三思啊！
老了就没人看~~外加没人要了啊~~~~~~！

如果你能坚持的话，别说一个月了，十天就能瘦十斤！

看得出来你是个爱美的女生..但是减肥的同时要注意身体..你这样子减.是可以减掉你理想的目标..但是最后也只能在病床上高兴了..所以要注意营养...晚上可以吃点水果..吃点菜..

我相信你，你肯定能减

可以，还有个副作用就是了，会死

多吃香蕉