土豆到底能减肥吗?

这些是我昨天刚从电视上看到的：肯定的是，土豆可以减肥，但是方法不对，不但不能减肥，还会越吃越肥，可能一般人就会认为是只要不吃油炸的就可以了，不完全对的观点。的确，只要不是油炸的土豆就不会使人长胖，但是你知道吗？土豆和米饭一起吃，会让你更胖的，这就是为什么有些人经常吃土豆还会胖，就是因为和米饭一起吃了，哪怕就吃一口这两样中的一种，也不行。还有一种就是吃了钝肉中的土豆，土豆吸收了肉的脂肪，更容易使人长胖，因此，如果你想知道土豆是如何减肥的，那么就把土豆当主食吧，做成土豆泥，当饭吃。而且常吃土豆对身体好，常吃土豆的人，身体呈碱性，碱性的身体是不容易得病的！开始吃吧，我已经开始试了！

根本不管用

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。

呵呵，我也受益非浅啊`

0型血吃土豆不减肥