足以保持新陈代谢的饮食量最少是多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:24:26

人体细胞有自我保护功能，当我们吃的很少的时候，人体免疫功能为了保护细胞损害最小化，会降低新陈代谢来保护内脏不收破坏。

一天最底保持热量在2000卡——3000卡是很有必要的

如果你只睡觉的话，脂肪层已经足够消耗10多天，喝水即可