每天中午和早上都吃好 晚上什么也不吃只吃一包消化饼干长此以往会缺乏营养吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 00:38:53
当然会缺乏营养啦,我建议最好三餐都吃好,但不可吃太饱,七八成就可以了。特别是晚上不要吃夜宵,不能吃太过油的食物。这样很有效的,我经常都是这样,对身体也好。试试吧
晚上还可以多吃一点,没什么关系,
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 00:38:53
当然会缺乏营养啦,我建议最好三餐都吃好,但不可吃太饱,七八成就可以了。特别是晚上不要吃夜宵,不能吃太过油的食物。这样很有效的,我经常都是这样,对身体也好。试试吧
晚上还可以多吃一点,没什么关系,