为了长高猛喝牛奶，猛运动好吗，牛奶是不是喝的越多长的越快

一天喝一杯牛奶最好，多了是不易吸收的，反而会导致胆固醇高，甚至易形成结石。建议多吃一些豆制品，如豆腐、干子、豆芽等。

牛奶不会引起钙流失，更不会导致癌症，那些说法根本不足为信
多喝点牛奶是很好的，还有多运动都能长高，牛奶一天喝不超过1000毫升对人体就没有坏处

牛奶越喝,钙流失越大.

牛奶喝多了还会导致提高乳癌的发生机率呢！想长高个除了运动还要注意日常膳食的，有好的睡眠也很重要的。

猛,看你怎么个猛法?

猛到什么程序了...