练习瑜珈的环境要求

练瑜珈的环境要求通风性良好，这样对呼吸有好处，特别是完全呼吸。在通风性差的空间，特别是污染严重的地方练完全呼吸的话，只会有坏处的。当然，你如果能保证房间通风性的话，开着空调也没什么。

这里有些资料，希望可以帮到你
http://www.tianya.cn/new/Publicforum/Content.asp?idWriter=0&Key=0&strItem=no11&idArticle=89007&flag=1

下点“蕙兰瑜伽”的视频看看，会有灵感的。