冬瓜和花生米能一起吃吗,
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 08:25:16
冬瓜和花生米,能不能一起吃,请教大家一下,一起吃会不会产生什么不良反映
可以。
主料
冬瓜500g
花生75g
瘦肉适量
辅料
猪油适量
盐适量
香菜适量
步骤
1.花生1碟、瘦肉适量分别洗净。
2.洗净的冬瓜。
3.肉切成肉末、花生拍扁、冬瓜切薄片。
4.油热锅,倒入冬瓜翻炒至微软。
5.锅中放适量水,倒入花生大火煮开。
6.(有没发现汤变成浓浓的奶白色了)。 倒入炒软的冬瓜,大火煮开后转小火慢炖20分钟。
7.倒入肉末大火煮开,下2勺盐。
8.下少许猪油,稍煮片刻即可。
9.放凉即开动。
你给你找到的只有这些了,你参考一下吧:
冬瓜
【科属】为葫芦科植物冬瓜的果实。
【别名】枕瓜、白瓜、水芝、地芝。
【性味归经】性微寒,味甘淡;入肺、大肠、小肠、膀胱经。
【功效主治】清热利水,生津止渴,润肺化痰,解暑。主治水肿,脚气,胀满,喘咳,暑热烦闷,疮疡痈肿等病症。
【营养成分】每100克含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,灰分1.1克,钙19毫克,磷12毫克,铁03毫
克,胡萝卜素0.04毫克,维生素C16毫克,硫胺素0.01毫克,钾135毫克。钠9.5毫克。此外,还有维生素B2、烟酸、丙醇二酸等。
【食疗作用】
1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
2.减肥冬瓜中所
应该可以吧
不过吃完黄瓜以后不益吃花生
放心吃吧