青蛙跳对增加弹跳有用吗?

青蛙鞋对弹跳没有用啊 一般是足球才穿的鞋吧？？

跳楼梯不会长不高 不过不要过量
就是适当的运动 不要过份
适当运动可以促进身高增长！

蛙跳可以锻炼弹跳能力，不会影响身高。增长弹跳力最有效的方法是蹲举杠铃，但方法不对就会影响身高的发育，但掌握好强度会对身体骨骼有刺激作用，促进身高的生长。

对绝对高度没啥用 弹跳高度跟你的跟腱有关 可以说是天生的 但你常练蛙跳可以提高你连续起跳的能力

you ken dingyou

当然有用，锻炼腿部鸡肉

会的