日常问题答对就给分，。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 06:47:33
第一个 由于我连续一年的半夜4点睡。
现在由于经常熬夜 导致精神不振 注意力不集中 老走神

我现在不想熬夜了 可是晚上睡觉 假如9点睡 11点或者1点就醒了
醒了后怎么就睡不找了 一般都是翻来覆去 2个小时才能再睡

白天又困 请问怎么才能逆转过来。

第2个问题 我感冒了 好像是风热感冒。 流的黄鼻子 有点鼻塞 鼻塞
请问 我喝板蓝根 可以治疗吗。版蓝根是治疗风热感冒的 还是风寒的。

第3个问题。

由于我经常熬夜。眼睛可能已经严重受损。~目前状况 就是一玩电脑 上眼皮 就微烫~总想拿水涂在眼皮上。 而且眼睛也不舒服。看东西偶尔回花。 中午睡醒后眼睛干涩。眼角微痛 有异物流出。请问我去药方买治疗眼部严重疲劳的眼药水 可以吗。

你们回答完后~再发表一下自己的心得。~我上述症状 是不是熬夜 玩电脑造成的。 再说说如何改善。

追加50分。

身体是革命的本钱

睡眠的问题建议你早上一早起来锻炼身体一个小时即可解决了。
眼睛有问题，可以买一个清凉型的眼药水（如新乐敦等）滴一下就好的。
这是我的经验之谈。

还是建议去医院看下眼睛，别的帮不了你

第一个问题:以前试过的方法,你试试看.
慢慢地调整,刚开始的时候四点睡,可以第二天开始三点半睡,第四天开始三点睡,第六天开始二点半睡....慢慢地调整到你想睡的那个时间.一下子改变是有点困难的.
第二个问题:板蓝根更多的是起预防的作用,感冒之后再用 就没什么效果了.鼻塞的话把葱对折一下塞到鼻子里，会缓解一下鼻塞的症状～～
第三个问题：建议你去看下医生～～