健身时没有力量完成动作了怎么办?

没力气还做，容易受伤的啊

这是正常的情况，不用要求最后一组和第一组做的次数一样多

如果目的是增肌，8次差不多够了。
如果是减脂，那就调整重量。

减轻重量!或者找个人来保护!

健身是件循序渐进的事情，每个人的身体情况不一样，只要做到自己的极限就可以了，难不成你健一次就再也不健了？应该不是吧，那就给自己定个可行的计划，每天增加一些运动量，总会让你完成你既定的目标的。