如果我坚持1个月每天早餐都只吃苹果,而午餐和晚餐少量吃,一个月可以瘦吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 19:42:34
如果可以瘦,那能瘦多少呢``?另外我每天早上和傍晚都会各走路将近20分钟``

可以的,但效果不好.既要吃得好,也得多运动.
早上吃的像皇上,中午吃的像农民,晚上吃的想乞丐.这是我听专家说的.要相信哦.

OK的
但吃苹果会减水
所以每天尽量喝多点水

早上吃的过于少,长期下去身体会垮掉滴...

少吃多餐是最好的减肥方法,还有就是让自己忙起来,这样即使吃四餐也会瘦.

那简直是折磨

如果我坚持1个月每天早餐都只吃苹果,而午餐和晚餐少量吃,一个月可以瘦吗? 我现在每天不吃晚饭，早餐和午餐照常进行，我想这样坚持一个月不知道能不能减肥 如果每天只吃早餐和中餐，坚持不吃晚餐，多长时间可以瘦下来？ 我每天坚持早餐之前都喝一小杯醋,听说这样脸上会长黑斑,真的吗 我现在都坚持每天8点去长跑大概跑18分钟6圈.我这样已经快1个月了,听人说会越跑越粗,我好怕啊 我跑步坚持了1个月,腿越跑越粗怎么办? 我已经坚持跳了一个月的绳，每天1000个，为什么还是没有降低体重？很苦恼，为什么？ 如果有个女人一个月内给一个男人发300条短信(每天都坚持,而且只发给他一人) 他们是什么关系? 我每天早餐吃2片全麦面包加一杯牛奶,坚持了2年,这样做有害吗? 我每天早餐一杯巧克力奶，几块饼干，中午不吃饭，晚上只吃水果，坚持一个月能瘦多少？