青少年脚踝、小腿肌肉酸痛通常是为什么？请给出原因。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 15:53:20
请给出证据

青少年脚踝、小腿肌肉酸痛通常是因为前一两天的剧烈运动导致的，这说明了运动过量了。所以要考虑考虑减少运动量，设计适合自己的运动方式以及运动量。

如果没有剧烈运动 就是走路姿势不对造成的！
着力点不对了 就容易造成某部分肌肉过度劳累！