不知道全麦的面包减不减肥哦?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/28 20:35:52

发现朋友们都在吃全麦的面包呢听说不会发胖的~可我觉得不好吃啊再说现在那些超市里标着全麦头衔的面包就真的是全麦的吗??

吃多了照样会肥，毕竟是零食的一种。不过相对其他零食来说当然是很好的选择啦。因为它含丰富的粗纤维，营养也不错。饿了吃2片有很好的饱腹作用。

应该减的，因为全麦面包里面的糖分少，而且是粗粮纤维，产生的热量少，人体所需的热量不够了，就会通过消耗脂肪来获得，所以应该减肥

希望你能够减肥成功