我年青时睡眠很轻，易醒。现在50多了睡眠很沉，经常一覚睡到天亮请问这是正常的吗？

也没什么关系,不一定人年纪大了就不想睡呀.个人情况还是有差别的.

好学6 :
心安！！则身安啊！！只要身体健康就是最大的福啊！！
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你啊！现在睡眠不佳！！不容易睡着啊！容易失眠！
营养跟不上！血压低！头部有时供血不足！！注意饮食结构调整！
你的身体基础比较的虚弱啊！
肺有些灶热啊！！

应该建立一套适合自己的养生方法啊！！

祝福你健康快乐！！！！！！！！！！！！！！

用的什么方法教教我啊