我想请问一下，节食减肥后反弹后，想在次节食减肥是不是很难在减得下来呀？

不是,减肥能否成功,靠的是你的意志力,取决于你能不能坚持.建议你一个方法:每天早晚做跃运动(如:原地起跳,不停跳动,跳劲舞等),开始每天早晚各一小时,早餐与中餐适量,晚餐少量,水分平均.也可以根据各人的身体素质与时间来调整,锻炼一个时期红根据自己锻炼的实际情况逐步增加锻炼时间(最长不超过2小时).记住:锻炼过程中如有不适,请暂停此方法查明原因,再决定继不继续.(次方法有人用过,而且效果不错,大约用了一至二年时间)
个人建议,仅供参考.

节食减肥什么时候都会有效果，关键在于你的毅力。

要坚持,坚持就是胜利

恩，关键还是在少吃，总会有效果的，我都是节食了反弹，反弹在结食