我妈晚上经常睡不着觉，这是怎么回事？

更年期，不是吃什么，补什么的事，过了这个阶段就好了，人和人的反映是不一样，你可以让老人家每晚睡觉前喝点牛奶，可以起到安神的作用！！！

睡眠不好的原因很多,比如心情焦虑、思绪过多、易惊易醒，或者身体某些部位不适引起无法入眠等。建议你去咨询专业医师进行当面问诊与相关检查，以免耽误病情

更年期引起的肾阴虚导致失眠心烦，多梦，潮热盗汗都是正常的。加上年级大了，缺钙引起腿不舒服，去找个中医好好瞧瞧。要不就服用六味地黄丸或者杞菊地黄丸，加服补心阴虚的中成药。吃点液体钙

可能是神经衰弱吧