请问高中女生一天喝一杯咖啡有哪些害处？？///

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:17:21

咖啡对胃刺激蛮大的，同意楼上说的改喝牛奶！
牛奶还可以安神，睡前喝有助于提高睡眠质量

没有事的```一天最多可以喝4杯
而且喝咖啡加上运动可以减肥滴```!

钙的流失会很大,不如喝点牛奶

咖啡里有咖啡因,对身体及其不好.
不过,要完成什么重要的任务,熬到很晚,可以喝.
喝咖啡会上瘾的.

有,咖啡商胃,而且你还那么小就每天喝很容易上隐的.改喝牛奶,果汁或茶