每天的早餐就是吃三个鸡蛋有什么坏处和好处吗？

3个鸡蛋吸收不了，时间长了还会胆固醇会高...

早餐还是应该注重营养搭配，鸡蛋吃一个就足够了，另外还需搭配谷物，比如面包。再有的就是牛奶或者豆浆，果汁也可以。

健康早餐很重要

3个鸡蛋吸收不了，时间长了还会胆固醇会高...

胆固醇很高很高 一星期2个--3个鸡蛋就好了 现在的鸡都不太好 鸡蛋还是不要吃太多 会高血压 心脑疾病等

早餐要吃水果蔬菜 还有杂粮 等 豆浆豆奶什么的 精致食物不要吃 什么蛋糕什么 的 很不好

还有要多喝点水..

大概就这些 希望对你有帮助~~呵呵!

没什么不好。只是营养太单一了，建议你搭配吃些含碳水化合物的食物，不如面食