我看打篮球运动员小腿都很细长，怎能把粗的小腿练成他们那样？

跑步 跳绳 自己看看 有的人怎么练也不行 如果你打篮球之前踢过足球那就不好办了

类似跑步 跳绳 这样的运动一定要多做,每次20分钟左右,长期
持续下去,会使小腿的脂肪燃烧,浮肿消失.若不想

运动的话,还有个办法.上半身平躺,下身往上翘,可以
把腿放到墙壁高处,称为控腿.这样一来,血液就会往上
身下流,也是20分钟左右,满意了吗

没必要,内特罗宾逊就是粗腿,那么矮还扣篮王呢!不是很重要的,只要技术好什么腿不一样打.

天生的,也不是都这样.詹姆斯,内特罗滨逊等都是"粗腿派"的!

我觉得是天生的比例很大吧。后添再练可以练出力量，练出弹跳，好像对形状的改变不大吧。我也很羡慕那些小腿形状特好的人，不过练不出来，有的弹跳好，有的也很一般，感觉上关系不大

天生的