如何减肚子和胸，我是男生

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 11:40:37
如何减肚子和胸，我是男生
要自己的成功经验，不要论文
我现在每天做俯卧撑和仰卧起坐，大家告诉我下每天最好做多少个，多久能减下去

少吃+仰卧起坐+坚持。

打篮球,男生很好减的

仰卧起坐，俯卧撑

什么都不用,只要运动就可以了.胸是男人骄傲啊,肚子就是皮的问题,吃包了不要摸肚子就会消的,我有试过!

100个.我就做这么多.挺累的!