肌肉松弛是什么原因？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 11:59:47

我老公经常从事夜班与白班交替工作。但是我老公身体一向不是很好，肌肉很松弛，（尽管他每隔2-3天打球一次，但是总感觉力不从心）稍微过渡运动就全身酸痛。

我很想给他进补，但有不知怎样进补。改补什么比较好！

请大家指点一下！谢谢！

严重缺乏蛋白质，导致细胞无法更新，进而产生肌肉松弛、易疲劳等症状！！

补钙吧。
严重缺乏蛋白质，导致细胞无法更新，进而产生肌肉松弛、易疲劳等症状！！

应该是脾胃不好，从补脾胃入手吧。

每天早晚喝牛奶、吃二个鸡蛋、适量水果、蔬菜

补蛋白质,不能每天吃两个鸡蛋,胆固醇会高的!

补钙吧。