冰冻带鱼还有营养吗

冰冻带鱼有营养的。营养价值如下：
　　1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
　　2.带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。
　　3.带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
　　4.带鱼中所含的碘，除具有维持甲状腺功能外，还具有促进机体新陈代谢的作用。

很少能买到新鲜的带鱼吧 冰冻的也有营养啊 没有问题的 而且还能很好的锁住营养呢 呵呵

可以，一定要炸一下才可以做，不然腥味太大。

我们所能买到的带鱼都是冰冻的。
带鱼是深海动物，一离开水（或到浅海），由于体外压强减小，器管因内外压差而破裂，随即而死。故此带鱼捕捞上来后立即冰冻。

带鱼是深水鱼,离开深海就死了,不冰冻怎么办,不能每次吃去深水去打吧,很少吃到新鲜带鱼的,就算是新鲜也是死的,活的只有去深海去吃.