在增肥时锻炼肌肉会让骨头也长粗吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:30:39
我的胳膊和腿的骨头很细，锻炼除了可以增肥和增长肌肉外能让骨头长粗吗？
都说不会那我的胳膊和腿的骨头永远都不会变粗了吗？我才18岁啊~

不能,

不会,锻炼身体只会让身体变结实.这不是很好吗!

骨头怎么会长粗呢，只能让你肌肉变的更结实，没有哪一种方法能让骨头变粗的

不会,但长期的负重训练会使肌肉增加同样也会使骨密度增加变的更坚硬有弹性

不会
锻炼只会让肌肉更发达 不会让骨头长粗,锻炼身体只会让身体变结实.这不是很好吗! 骨头怎么会长粗呢，只能让你肌肉变的更结实，没有哪一种方法能让骨头变粗的,但长期的负重训练会使肌肉增加同样也会使骨密度增加变的更坚硬有弹性