身体虚要怎么样调理?怎么样才能不上火呢?谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 15:31:02
我平时饮食很注意,早晨要喝水再吃东西,蔬菜水果吃的多,但还是体温比较高,晚上梦多,怕热,睡眠质量差.去看了中医,医生说我身体比较虚,身体不好,喝了三次中药了,都没怎么管用.而且医生说水果要少吃,滋阴的六味地黄丸也不能吃.我只知道我自己肠胃不好,现在特别容易上火,东西吃的多,但又吃不胖.
象我这样的情况应该怎么样调理呢?有人说90%的上火都是因为阳虚,需要适当补阳,那女孩子要怎么补阳呢?上火真的很烦人,主要是老上火对身体很不好.怎么办啊?希望大家帮忙,那些网上拷过来的东西就不要了,谢谢!解决了问题，高分答谢!(至少50分)
还有一个问题是,有人说吃辣本身是不上火的，因为我在四川,不吃辣的也不行,那吃辣到底是不是属于上火的呢?

吃辣的没关系，我和你一样在西南地区，咱们这空气湿度大，不吃辣反而容易生病
我看你像心肾两虚，水不制火，可以吃天王补心丹试试。
你可以对比一下你查的资料看看有阳虚的症状没有，我觉得不像

向甲亢的症状，建议你赶紧去检查一下甲状腺功能。

吃点清淡的食品吧,辣椒肯定不能吃。