【请问】我该不该减肥？怎么减。。。

我的方法不当误你身体的正常成长
以下是我本人减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：
1早饭必须吃：一个鸡蛋+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。
2中午根据一天脑力体力消耗量大小来选择食物,一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。。。
6如果有条件可以做些能出汗的有养运动。
7我提供一些我减肥时候常吃的东西：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），西红柿，黄瓜，冬瓜，海带，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜。
8切记不要节食（不吃东西）,节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘,2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.
采取以上饮食方法3-7天见效（我自己当例子） 毅力和恒心是减肥成功的秘诀。祝你减肥成功。

拜托！
亲爱的，你根本不胖。连个偏胖都算不上，因为你有165啊！
才14岁！

想当年，我14的时候不知不觉长到110都不觉得自己胖，可是那个时候我只有160啊！却也算是个正常体重，毕竟是长身体的时候啊！

你要是在这个时候减肥，一定会后悔啊以后！

现在，最重要的就是均衡营养，保持现在的身材咯！
加油啊！

不胖，不要减，身体要紧，现在学习那么紧，而且还要长个呢！
你记得多运动，跑步啊，打球啊，体育课尤其不能偷懒，就OK了！

不胖!保持就可以了

想瘦身最主要是靠毅力→要坚持！！！我是过来人，虽然我只有13岁，但我知道做肥人的滋味不好受呀~ 加油， 减肥小秘诀。
一、要每天坚持运动，（包括：早起，每天跑400米、做20次仰卧起坐…… 这是必定的）
二、（这个可能女孩比较适合，不过男孩也可以试试，说不定变得更帅！哈）就是用玫瑰花、番泻叶这两种材料泡茶喝，到时就会有清肠的感觉，会拉一些