怀疑自己得了忧郁症!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 01:15:30
因为这几个月来,工作的状况一直不是很好,整天感觉到挺压抑的, 每天都没有一个好的心情.. 一直都是这样的.. 然后要加上要结婚了,也有太多压力,也不能辞掉这份工作!
现在有以下几点:
1. 有时候会莫名其妙的流泪,有时候可以一整晚不说话,其实也不是因为什么事,只是不想说话.
2. 有时候一想到这份工作,我真的郁闷得不行.好大压力的感觉.
3. 现在对人生真的没什么希望,感觉也就是这样一直过日子下去..
4. 感觉到结婚后还有好多事要做, 如生BB类,就感到很害怕.
5. 这几个月,有时候头会晕下.
6. 因为现在的工作是在家里, 所以我一个星期蛮少出门的, 就边是菜市场也不爱去.
7. 其实我本身是个蛮活泼的女生,因为之前在公司上班,没有这样的状况,现在一个人在家我经常喜欢胡思乱想...并且没有都是想一些好消极的东西.
8. 我现在情绪很容易激怒, 有时候别人和我讲电话,罗嗦一点,我就好烦,心很烦,想快点挂掉电话...

怎么办??

我先要说的是就是真正得了忧郁症人是决不回说自己得了忧郁症，然后我要说的是，你应该放松心情，最好在夜间独自己出来走走，你想想自己为什么会这样，是不是在乎的太多，而现实又很无奈，你必须要清楚，你的在乎并不等你拥有，你会尽脑去考虑并不等于不什么事都不用做了．不是有句常在嘴边的话，说的好不如做的好．用一颗平常心去对待自己．因为我们都是平常人，

真的有同感，我和你的现象是一样的，我也想问问大家，我也要快结婚了，想一些很无聊的问题。我也借花现佛，问问过来人了，替楼主说声谢谢。

你好：
其实，何必呢？前段时间，我也是这样。但是，在对朋友、亲人说勒很重的话后，我都会很后悔，而且很内疚。
你快要结婚勒，所以一定要保持好心情，那样新娘才是最漂亮的，不是吗？关于你不想说话，我认为你应该去锻炼，去健身房，增强了体质后，你就可以拥有愉快的心情，使自己不再消极。
姐姐，你要多想些高兴的事哦！

再见
卡拉尔

放松一下就好了，出去散散步，或者运动运动，出出汗就好了

好象是啊