李小龙如何练习腿的力量

很多很多种方式，都可以练习腿部的力量，...

不同的方式，腿部的力量起到不同的作用，

真的说不清楚.有无数种办法，都可以

世界及顶及功夫训练,要数黑市拳,他们腿法主要练习深蹲,一般要达到400公斤以上,所以,他们举手投足可以轻易将一般对手至于死地,强调力量,懂吗?

跑步，跳绳。都在腿上缚好沙袋。腿直立，另一腿平伸，在脚上吊上东西。坚持到不能坚持。

支持楼上的
这个和个人天分就有很大关系了``达到400公斤以上``真的好难```
我现在还不到200公斤...

踢轻沙袋。棉花沙袋。5英寸木扳。等到一定功力时踢重沙袋

跑步，深蹲