忧郁症可以自疗吗?我怀疑自己的了忧郁症,我是一名中学生

1.不要自己诊断，抑郁症有严谨的诊断标准，不要过早的扣帽子，让心里背上包袱
2.你能找到抑郁的原因吗？如果能，那只是继发性抑郁，解决那个原因就行了
3.可以到心理卫生门诊，诉说一下，尽量改善人际交往
4.如果不是很严重，先不要吃药，即使医生说给你开，也不要，我吃过，很贵，见效慢，突然停药会有噩梦，盗汗，共济失调等症状，
5.其实学生时代会有一些迷茫，焦虑，一定要自我调节，以免真的发展为抑郁症
6.我的抑郁是大学时得的，吃了半天药也没什么效果，后来是我自己相通的

可以的,你要自己主动的去参加一些开心的活动,多运动,找出自己的优点,自信一点,你会好的-----