关于睡觉的问题!帮忙!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 17:28:58
我刚上大学,我寝室里有人打忽,我不适应,每天得听会mp3
才睡得着。有什么好建议吗?谢谢!
不行啊!他打忽我就瞎想,瞎想就睡不着.军训那么累我都很难睡觉.一般要到12点,有时甚至2.3点阿.

慢慢就适应了,我原来睡宿舍时也有人打呼噜特响,一开始老是睡不着,经常起来踢床或者拿东西砸他,时间长慢慢就习惯了。

那就让打忽的也睡不着
这样心里就平衡了~

1:那你就比那个打呼的人早睡啊.呵...
2:向管理宿舍的人反应一下,调一下宿舍.
3:慢慢去适应,时间和环境能改变人的,建议锻炼下你的适应能力哦.呵呵......
4:叫那个打呼的人改变这个坏习惯,<好像不太可能吧>不过轻微打呼应该能改变的.
5:考虑ing!

睡觉前读书,眼睛累了就睡着了

直接和她说,因为这样子对谁都好,本来打呼噜对她自己身体就不好,这样子,睡觉后就算还是会打,但是有克制总比不知道自己打呼噜好。而且你习惯就好了。我们原来上大学时寝室也一样,但是习惯真的就成自然了,一开始翻来覆去睡不着,当你不把事情放在心上,就什么事情也没有了。

视他不存在就行了