最近心情很不好，一个人总想流泪，不知道为什么？能帮忙分析么

人的情绪和天气，环境等等都有关系，秋天本来就是个让人觉得伤感的季节，好好调整自己，多参加社会集体活动，约上三五好友开怀畅饮，或者周末远郊，用另一种心情看秋天的风景。愿开心快乐

该哭的时候就放开哭,这也是一种发泄的好方法,你很聪明啊