我做仰卧起坐，做了10下就会肚子疼。等下就好了，请问这是为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 04:44:42

你没有做准备活动吧？下次做时先转转腰，然后后仰.预先拉一拉肌肉，让肌肉提前适应。

说明你的腹肌力量不够~，多加锻炼。

拉伤腹肌了

继续加油啊

腹肌不行，幅度小点开始多练练

要增加锻炼