关于燕麦减肥法 ..快进挖!!!!

..额..最近 想用燕麦粥减肥..
想问下 应该用哪种燕麦呢?? 是包装好了的 还是散装的呢??
亲身试过的最好哈....
..顺便问下...这种方法好么???

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