拉引体向上长高是长哪里的？？？？？？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:28:52
1是长在大腿小腿上的还是长在背部的脊椎上的？？

2是正手拉容易长高还是反手拉容易长高？？？

co2zb彬 胡说八道
gahuuuwfn 有点道理

引体向上 也是健身健美的一个锻炼项目
练的是上背部肌群，小臂等小肌群也有参与
至于长高哪里，你忽略掉吧。就算 co2zb彬 能拉长手臂（我说如果，真能长手臂吗？那那些想长高的人天天去倒挂好了，最好还加个杠铃挂手上，对骨骼生长的影响是有很多因素参与的。而且只 引体向上 ，根据我健美健身2年的经验，你可以忽略它的影响了）

引体向上按部队标准没有反手抓的，只有正手抓的！
引体向上非常锻炼你的臂力！

是把上半身和手臂拉长，然后就会看似长臂猿！

背部，小臂