怎样可以克服考试时紧张的心情啊??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 16:40:58

考试的时候不要紧张的话,准备功夫是很重要的。

首先,就是考试之前要做好准备:
1. 每天都要温习功课。
2. 要多做往年你试题,分配作答时间。要分析往年试题,知道哪里需要下功夫,看看答案,知道怎样去回答问题。你做得越多,你考试的时候就不会紧张,因为你已经习惯了。
3. 明白所要学的东西,把要背的部分背好,懂得分析你的所学。

考试的前几天:
1. 跟平时一样温习就可以了。
2. 重新把需要背的课文背一次。
3. 尽量早点睡觉。
4. 要分配娱乐的时间。

考试的前一天:
1. 把所有要带进考场的东西准备好。
2. 早点睡觉。
3. 可以稍微温习一下比较难的课文。
4. 把要背下的东西背一次。

考试的时候:
1. 考试当天,吃点东西,不过不要吃太饱,也不要喝太多水,如果可以的话,去洗个脸,上厕所(免得考试的时候要上厕所,浪费时间)。
2. 考试当天,什么都不要看,不要温习,休息自己的头脑,尽量不要跟别人说话,免得自己紧张,闭目养神。
3. 考试的时候,先看看考试题目,大概知道了很多问题自己都会回答,就不会紧张的了,不会的问题,暂时不要看它。
4. 什么都不要想,开始作答,好好分配作答的时间:比如说:一个小时回答4题,每一题不能超过15分钟。如果时间分配不妥的话,到最后你就会很紧张。
5. 不会的问题,先不要做,做那些你会的,到了最后就看看那些你不会的问题,不过不要浪费太多时间,要留下一些时间检查你之前的答案。检查后,剩下的时间,你就用来思考那些难题。

多设法参加考试,而且每次考试前三天不要看任何与考试有关的书藉,记住千万不能看,也不要想任何与考试有关的事情,就只是玩,或是想干什么就干什么(前提是在这之前得认真复习).考试时一定要先浏览一下试卷,采用先易后难的方法去考,不要为一个题目去死想,结果你会从容镇定,你会爱上考试的.

当然是考前做好充分的准备.有些人考试时临时紧张,因为之前没有把该读的范围努力的读完,导致没有把握,所以考试时很紧张因为很多不会答...
接着,考试期间尽量不要熬夜,这